Her gün sebze meyve tüketmeyi unutmayın

Günlük beslenmede yüklü olarak hazır besinlerin tüketildiğine dikkat çeken Prof. Dr. Osman Erk, ‘‘Oysa her gün en az 5 porsiyon meyve zerzevat yemeliyiz. Lakin bu üslup bir beslenmeyle kalp, şeker ve kanser riskimizi azaltabiliriz’’ dedi.