Çocukların güç içeceği tüketimindeki artışına değinen Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Güzel, bilhassa kalp rahatsızlığı, epilepsi ve öbür kronik sıhhat meseleleri olan çocuklar için bu içeceklerin önemli sıhhat riskleri oluşturduğunu belirtti. Güç içeceklerinin çocukların hayatını tehlikeye attığını söyleyen Prof. Dr. Güzel, “Enerji içecekleri, son yıllarda bilhassa çocuklar ve gençler ortasında popülerliği giderek artan eserler ortasında yer alıyor. Ağır imtihan temposu, spor aktiviteleri yahut dijital oyunlar sırasında uzun mühlet uyanık kalma gereksinimi üzere nedenlerle tercih edilen bu içecekler, pak bir alışkanlık üzere görünse de sıhhati önemli formda tehdit edebiliyor” dedi.
Enerji içeceklerinin yüksek kafein ve şeker içeriği ile yalnızca süreksiz bir güç sağladığını tabir eden Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Güzel, uzun vadede kalp ritim bozukluklarından epileptik ataklara, beslenme bozukluklarından böbrek hasarına kadar pek çok tehlikeye yol açabileceğini belirtti.
“Kafein ve şeker kalp riskini artırıyor”
Ailesinde kalp rahatsızlığı ve ritim bozukluğu hikayesi bulunan bireyler için bu içeceklerin önemli hayati riskler oluşturduğunu belirten Prof. Dr. Güzel, “Enerji içecekleri içerdiği yüksek kafein ölçüsünden ötürü kalp atış suratını artırarak ritim bozukluklarına yol açabiliyor. Yüksek kafein içeriği ile tetiklenen kalp ritim bozuklukları da dolanımı bozarak pıhtılaşmalara ve inme ataklarına yol açabilir. Çocuklar güç içecekleri ile aldıkları yüksek şeker ve kalori nedeniyle günlük kalori gereksinimlerini karşılıyor, bu nedenle öteki doğal besin kaynaklarını alamıyorlar. Ayrıyeten bu güç içecekleri ile artan kalori alımı sıklıkla birlikte tüketilen atıştırmalıklarla daha da arttıyor ve berbatlaşan beslenme meseleleri ile çağımızın en kıymetli sorunlarından biri olan obeziteye yol açıyor” dedi.
“Uzun vadeli ziyanlar kas ve böbrekleri etkiliyor”
Bu çeşit içeceklerin sempatik sistemi daima çalıştırarak kas yıkımına ve böbrek hasarına yol açabileceğini lisana getiren Prof. Güzel, “Spor faaliyetlerinde daha fazla güç için bu içecekleri tüketen gençlerin daha dikkatli olması gerekmektedir. Beden geliştirme ve ağır fizikî aktivitelerde güç içeceği tüketimi ile birlikte idrar yoluyla sıvı kayıpları artmakta ve çok kas idmanları ile artan böbrek yükü böbreklerde istenmeyen sonuçlara yol açabilmektedir. Ayrıyeten bu içeceklerin ağır tüketimi ile birlikte uykusuzluk, davranış bozuklukları ve kronik yorgunluk üzere sıkıntılarla gençlerimiz karşı karşıya kalabilmektedir” sözlerini kullandı.
Enerji içeceklerine alternatif çözümler
Prof. Dr. Güzel, sağlıklı bir hayat için şu tekliflerde bulundu:
“Aileler çocukların sistemli uyku alışkanlıkları edinmesini sağlamalı ve onları doğal fizikî aktivitelerle meşgul etmelidir. Bunun yanı sıra güç içeceği yerine doğal kaynaklardan güç sağlayacak besinler tüketilmelidir. Örneğin, taze meyve suları ve istikrarlı bir kahvaltı hem güç sağlar hem de çocukların sağlıklı gelişimine takviye olur.”
DHA
|
CERN kainata dair neyi anlamamızı sağladı? | Prof. Dr. Sertaç Öztürk anlatıyor…
|
|
Günün öne çıkan haberleri… TIKLAYIN – Hasan Cemal | Ankara’nın en son bir oyun planı, bir “end game”i mi var mı?.. TIKLAYIN – Tolga Şardan | Mal varlığını açıklayamayan ünlü Savcı Bato’ya verilen mahpus cezası ve İstanbul Emniyeti’ndeki tayinler TIKLAYIN – Spor muharrirleri, Galatasaray-Trabzonspor müsabakasını yorumladı: Kıssası ve kahramanı bol bir maç TIKLAYIN – Borsacı Nihat Özçelik tutuklandı TIKLAYIN – Müge Anlı’ya yansıyan olay 4 yıl sonra karara bağlandı: AYM, “emniyette işkence” argümanında polislerin tekrar soruşturulmasını istedi TIKLAYIN – Ertuğrul Özkök: Türk sanat sosyetesinin en büyük galasından geriye kalan 2 görüntü |